Lauftreff

[Krafdi]

Nat?rlich hab ich die Nachricht geschrieben.

[Captain Iron]

Also liebe Iron-M?nner und -Frauen: Sven kann nicht um 11.30 Uhr und Bob nicht um 10.00 Uhr.

Entscheidung: Es bleibt bei Sonntag 10.00 Uhr.

Da zu bef?rchten ist, das es weiter regnet oder zumindest nass ist, laufen wir im Gernsheimer Wald.
Da sind die Wege zumindest nicht mit Pf?tzen ?bers?ht.

Treffpunkt ist der Parkplatz an der Autobahnauffahrt direkt vor der Br?cke!


Gruss

[spacekraft]

Hab mich ja jetzt wohl lange genug gedr?ckt. werde morgen mit dabei sein.

[Captain Iron]

Hallo erstmal und guten Morsche an alle Langschl?fer.

Wir haben heute schon unseren Trainingslauf erfolgreich hinter uns gebracht. Die Beteiligung w?chst langsam. Heute waren wir schon drei! Erst haben wir uns ?berlegt, noch schnell nach Mainz zu fahren und am Marathon teilzunehmen. Leider hatten wir nicht soviel Benzin im Auto, daher blieb es bei knapp 10km im Gernsheimer Stadtwald.


Warnung(!!!)... an alle IronM?NNER: Brittas Endspurt ist ziemlich gut, und ihr wollt euch doch nicht von einer Frau abfratzen lassen, oder?
Also: Wie w?r\'s mit Training, n?chsten Sonntag???


Leider habe ich vergessen, dass n?chsten Sonntag Pfingsten ist und wir in Bar sur Aube sind. Daher kann ich n?chste Woche nicht teilnehmen.

Britta und Sven wollten jedoch laufen.

TP: Sonntag, 15.5., 10.00 Uhr Bootshaus Biebesheim

Falls ?nderungsw?nsche bestehen, wendet euch bitte direkt an die beiden.


Gruss

[Krafdi]

Hallo ich m?chte als erstes Mal feststellen, das wir dieses mal zu viert waren, ich hatte nat?rlich meinen pers?nlichen Trainer wieder mit dabei!! Dem war nach unserer erbrachten Leistung einfach nur zum Zittern zumute, ich glaube es war ein Geschwindigkeitsrausch! (kann aber auch an der Temperatur gelegen haben)

Jaja, so ist das mit den alten M?nnern und den jungen Weibern, da m?ssen sie sich auf den letzten 200m noch ein Sprint liefern und dann fast in die Hecken kotzten.

Hat auf jeden Fall Spa? gemacht! Bis zum n?chsten Mal!!!!!!!

[spacekraft]

und das war nur der Anfang....

zumindest hat mich das jetzt f?r diese woche aufgebaut
dann bis sp?testens n?chsten sonntag

[Captain Iron]

Gude!

Seid Ihr letzten Sonntag gelaufen? Wenn ja, habt ihr einen Termin/Treffpunkt f?r n?chste Woche ausgemacht?

Falls nein, lege ich einfach mal fest:


Sonntag, 22.05., 10.00Uhr

Treffpunkt: Bootshaus Biebesheim

...ich w?rde mich auch kurzfristig zum Radeln ?berreden lassen, wenn das Wetter mitspielt:

Gruss

[Krafdi]

Servus!!
Bin auf alle F?lle dabei, kann vor meinem Berlin Tripp noch ein wenig Bewegung gebrauchen. Laufen oder Radeln ist mir egal.

Gru?

[spacekraft]

schade, w?re gerne wieder in eurer netten gesellschaft gelaufen.
bin aber leider am sonntag auf wettkampfbetreuung.

k?nnte erst ab 18uhr. aber das ist wahrscheinlich f?r euch ne dummer uhr zeit???

[Baumeister Bob]

Moin Ihr Beckenrandschwimmer,

Sonntag 10.00 Uhr w?re f?r mich ein vertretbarer Termin gewesen nur leider m?ssen wir 8 Stunden sp?ter einen Landesligisten in Seeheim abfertigen, danach w?re ich dann soweit !

Ganz im Ernst, da mu? ich leider passen. N?chsten Sonntag ist Pflicht!!!


Bis denne

Bob