Lauftreff

[Krafdi]

Habt ihr schon irgendetwas f?r n?chsten Sonntag ausgemacht??

[Captain Iron]

Also ausgemacht ist ?bertrieben.

Sagen wir\'s mal so:
Die Zwiwwel ist auf \"Rock am Ring\"
Britta kann auch nicht
Geli f?hrt wahrscheinlich ne Runde Fahrrad, weil sie Samstags schon l?uft
Matthias ist mit seinen Arbeitskollegen beim Schwimmtraining (eigentlich wollen wir Kanufahren, mal schauen, wie das endet...)

d.h.: Von den Teilnehmern am letzten Sonntag ist niemand da!

Wenn du Laufen gehst, leg\' doch einfach einen Treffpunkt fest, vielleicht kommt ja jemand Neues, gell Schmidde!


Gruss

[Captain Iron]

britta schrieb:diese mal hast du gewonnen captain. respekt.

Danke f?r die Blumen, bin aus lauter Angst nochmal abgefrazt zu werden einfach immer schneller geworden (aus versehen sozusagen).

britta schrieb:beim spiel bin ich nur noch ?ber das spielfeld geschwebt. bin mal gespannt ob ich morgen noch laufen kann.

...mir ging es blendend. Keine Schmerzen, kein Muskelkater oder irgendwelche Verspannungen. Das kommt daher, dass Baumeister Bob mir die 6 km vor unserem Endspurt die richtige Wettkampfeinteilung erkl?rt hat. W?hrend du deine Zwischensprints gemacht hast, habe ich mich im Windschatten von Bob ausgeruht. Da l?uft es sich quasi von alleine!!!

Aber nichtsdetotrotz h?tte ich an dem Abend nicht mal mehr schwebend ein Basketballfeld betreten, da h?tte man ja unter Umst?nden noch ein paarmal spurten m?ssen...


Eins war ganz WICHTIG:

ES HAT SPASS GEMACHT!

Gruss

[Captain Iron]

Wie schauts am Sonntag aus?

Ich kann vormittags nicht, erst ab ca. 14.00Uhr. Um etwaiger Mittagshitze zu entgehen, schlage ich folgendes vor:

Sonntag, 12.06., 17.00 Uhr

TP: Bootshaus Biebesheim

...meinetwegen aber auch gerne fr?her oder sp?ter


Gruss

[Krafdi]

Wenn es nicht grade 30 Grad hat k?nnen wir auch einen Tick fr?her laufen, ansonsten ist das so O.K.

?brigen bin gestren 16 km in 1.30h gelaufen, und was k?nnt ihr?

Gru? Sven

[Captain Iron]

Krafdi schrieb:?brigen bin gestren 16 km in 1.30h gelaufen, und was k?nnt ihr?

Eigentlich laufe ich so lange Strecken nicht, da 4,2 km ja ausreichend sind, wie wir alle wissen. Wenn ich mich denn aber doch mal ?berwinde, laufe ich f?r gew?hnlich die 16km in 1:29:59 h!

Noch Fragen?


Bis Sonntag

[Krafdi]

In Anbetracht solcher Superzeiten muss ich mich wohl geschlagen geben!!

Aber nur weiter so.

Was ist eigentlich mit Radfahren, komme grade von solch einer Aktion nach Hause.

[Baumeister Bob]

Moin,

nachdem ich vor meiner Fahrt nach N?rnberg den JP Lauf hinter mich gebracht habe, w?rde ich eigentlich ganz gerne ein Lauftraining am Sonntag anstreben. Allerdings bin ich am Samstag und Sonntag auf den B?hnen dieser Welt unterwegs und deswegen zeitlich etwas beschr?nkt. Von daher geht 17.00 Uhr gar nicht, ich werde mich dann wohl im Griesheimer Wald \"vergn?gen\".

Achja, ich hab\' mich zwar am Sonntag wie ne Ente im F1-Rennen gef?hlt, aber Spa? hat es trotzdem gemacht...!!

Gru?
Bob

[spacekraft]

hi M?nner, iron M?nner

ich bin am Sonntag net dabei, hab das ganze Wochenende hessiche Meisterschaften und da gehts nur um die 100 und 200 m.

Die Woche drauf w?re ich wieder mit von der Partie auch auf meim Drahtesel. Der muss ja auch mal wieder auf Touren gebracht werden....

Captain, wie siehts eigentlich mit der gesmat Beteiligung der Mannschaft aus. Soll ich jetz noch wen Fragen????

H?tte noch einen Iron Man zu bieten

[Krafdi]

Um mich mal etwas genauer auszudr?cken: Mir schwebt mehr so eine Zeit um 14.00 Uhr vor ( kann man anschliessend auch noch bequem einen Kaffee trinken ). Also was sagt ihr dazu??

Gru? Sven